So sánh sản phẩm
Thực phẩm giúp cho lá phổi khỏe mạnh và cải thiện hô hấp

Thực phẩm giúp cho lá phổi khỏe mạnh và cải thiện hô hấp

Thực phẩm giúp cho lá phổi khỏe mạnh và cải thiện hô hấp

Thực phẩm giúp cho lá phổi khỏe mạnh và cải thiện hô hấp

  Nước: nước đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và là yếu tố căn bản trong các hoạt động làm sạch. Nước tinh khiết cần thiết để giữ cho máu vận chuyển tới phổi và từ phổi đến các cơ quan khác. Nó cũng giúp cho phổi luôn đủ nước và làm đờm loãng hơn. 
                                        
Hành và tỏi: Những thực phẩm cay tốt cho tim và vì vậy cũng tốt cho phổi. Chúng giúp giảm viêm, giảm choletesrol và chống nhiễm trùng.
                                               
Gừng: gia vị này có đặc tính chống viêm và thúc đẩy loại bỏ các chất gây ô nhiễm ra khỏi phổi của bạn.
- Ớt: chứa nhiều capsaicin, hợp chất giúp cải thiện lưu thông máu, kích thích các màng nhầy và chống nhiễm trùng
                                        
Rau xanh: Các rau họ cải như bắp cải, súp lơ, bông cải xanh, cải xoăn… đã được chứng minh giúp ngăn chặn sự phát triển của bệnh ung thư phổi.
                                 
Lựu: chứa nhiều chấtchống oxy hóa, giúp làm chậm sự tăng trưởng của các khối u tại phổi.
                                             
Nghệ: Gia vị này có liên hệ với gừng vì có nhiều lợi ích tương tự. Nghệ chứa curcumin, một hợp chất có thể thúc đẩy sự tự hủy của các tế bào ung thư.
                                              
- Táo: chứa nhiều Flavonoid, vitamin E, vitamin C và giúp cho chức năng phổi hoạt động tốt nhất. 
                                                      
Bưởi: chứa naringin, giúp ức chế sự kích hoạt của một enzyme gây ung thư. Bưởi đặc biệt tốt trong việc làm sạch phổi sau khi bỏ hút thuốc.
                                     

Đậu và các loại hạt: chứa một lượng phong phú Magie, góp phần giúp chức năng phổi khỏe mạnh.
                                   
Cà rốt: giàu vitamin A, C và lycopene, các chất chống oxy hóa giúp phổi khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc các bệnh về phổi.
                                            
- Cam: Giàu vitamin C và B6, giúp quá trình vận chuyển oxy tại phổi.
                                              
Bí ngô: giàu Bate Caroten và vitamin C như cà rốt. 
Tags:,

Chia sẻ :


ĐĂNG KÝ TRẢI NGHIỆM MIỄN PHÍ

  

Chat Facebook